嗯~跟我比較熟一點的人就知道

姐一直都有在吃輔助代謝的中藥碇幾乎是沒有中斷的,每天都要吞個3~5碇,一個月大概會為此花了$3000左右,覺得貴

但不這樣,廁所就會跟我超不熟的!!

儘管我有在吃這些了,不小心去醫院身體檢查的時候腹腔裡的NN還是相當可怕,那沒吃輔助品的會我大概會滿到吐了 ∑( ̄□ ̄;)

你不要跟我說啥幹嘛不多喝水、多吃菜就好,我外號菜蟲跟吸水海綿來著,早上一杯溫開水確實是有一點幫助,但就一點~

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但今天要介紹的幫助代謝的輔助品價格就親民許多 ❤❤❤

讓我偶爾可以放鬆不忌口也不會變胖噢! (́>◞౪◟<‵)ノシ

 

以前有在看我「塑身勵志周記」的人,說我平時也吃太少了吧?!

痾~可能是照片沒有拍到全部吧

大致上我都有吃到營養師給我的12~14份的分量,澱粉、蛋白質水果,每天都沒有少啦!

 

而且中間還有沒寫到的期間

也有是乖乖不吃麵包,就是所謂的加工食品等,澱粉是用麥片跟地瓜等代替的

但覺得自己好可憐噢,地瓜還好,不過我家的雞也吃麥片啊我怎麼會跟他們一樣捏 ((淚

 

 

早餐真的好喜歡吃吐司抹花生醬跟巧克力噢!!

 

就這樣吧!!開心吃才有力氣減肥啊!! >/////<

 

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習慣是不會暴飲暴食

但出門我也沒有在逼死自己的,什麼都吃,而且吃得比身邊的女孩兒多也是常有的事噢!!

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其實沒有什麼是減肥中不可以吃的

覺得喜歡吃得跟想吃的都很多,那其實可以都嚐一點無大礙的噢!

嗯~聽說是減肥大忌的酒我也是會喝一點的,可是會避開啤酒噢!啤酒是液體麵包有聽說過吧!

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外出我通常會吃比平常多1/2的份量

但也不會胖,目前都持平在171cm/54kg左右

最近很常聽人家說我體重太輕了?!

是不打算再往下走了,是說年紀到了一個程度要走太下去也有點難,不吃也會胖不是一個傳奇是真實就會發生的事情!!

只要維持體重不要上來就可以了

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像是燉飯的熱量其實滿可怕的

可有AMOUR茗模雙纖素,我就很安心可以吃一堆平常營養師叫我不准碰的東西 ((笑

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下午茶小點心跟披薩也給它咬下去沒有問題! ((樂

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體內環保還是很重要的

無便一身輕,便是超舒服的~

LAMOUR茗模雙纖素膠囊雖然是廠商邀稿,但我也是吃了一半以後覺得真的好有效呢才來分享的噢!

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LAMOUR茗模雙纖素

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使用山茶花種子、綠茶、山苦瓜精華等的天然萃取物,並擁有六項日本特選專利

而且是食品級的,可以吃得很安心放心

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*有乳糖不耐症狀、兒童、孕婦、哺餵母乳者、老年人、具心血管疾病者不宜使用

 

茗模雙纖素就每天只要隨餐吃兩顆就好了,餐前或者是餐後都可以,選兩餐分開吃

我通常都是吃午餐跟晚餐的飯後吃

吃第一次的時候一餐就有感覺了 ((肚子裡囤積了多少東西到底~

接著都是剛好睡起來沒有多久才會想上廁所噢,所以不會造成日常找廁所的困擾!! ((覺得這點很重要!!

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以前不管是吃中藥粉還是中藥碇,都會有中藥味

我是有喜歡中藥味的朋友,但我個人真的是情非得已啊~

茗模是膠囊狀的就吃不出任何的味道來,太好啦!!

而且現在都很敢大聲說:我有天天吃苦瓜!(其實是山苦瓜萃取物,顆顆 XD)

代謝好,就可以更放心地吃東西啦!!

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天天如廁,代謝好皮膚自然也會變好欸!!

Mc來前感覺也比較不會那麼水腫

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我在奇摩購物回購的時候,剛好有碰到折價活動

三盒差不多只要兩盒的價錢,開心!!

發文的時候不確定還會不會有蝦咪活動,大家再請自行發露吧!!

未命名 - 5   

 

目標也不是變成紙片人

覺得代謝很重要、飲食很重要,運動也很重要!!

現實就是那麼殘忍,不是瘦就好看,也是要有曲線才好看的!!

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好女孩兒們共勉之 

 

 

 

 

 

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想我的就來粉絲團兒找我玩 

啾咪 ❤❤❤







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