最近比較乖乖在運動了但我的睡眠品質還是頗不好的,一種長時間的日夜顛倒,導致難以調整過來的時差問題

有認真的想要好睡跟奢求早睡,所以前陣子吃過中藥調適也吃過西藥調理,甚至都把老師請到我家裡來進化磁場了哈哈

然而不累不想睡就算了,有時候就算是累累滿想睡的,一天還是只瞇2~3鐘頭而已,躺著躺著都想哭

睡眠問題也會讓體循環不好,我就又難睡又循環不好的,整個身體機能一直被打斷,惡性循環著

    collage

對我的睡眠症狀來說,吃西藥比較快又有效,但老靠吃藥還越吃越重也不是辦法

後來醫師也不怎麼願意開藥,叫我去接受輔導而且下的話有一點重,讓我覺得自己都要靠吃藥很廢的樣子,想從診間淚奔

但也無形間給我了制約性,不能輸給失眠啊現在就靠食品級的高濃度胺基酸+意志力克服我的睡眠障礙中,Fighting! >_,<

 

 

小三美日邀約體驗

 

 

最近嘗試的兩樣HERA荷拉產品

HERA荷拉 杞棗圓水+高濃度胺基酸 

collage  

 

先來跟大家分享

在日本相當流行用服用胺基酸來提升睡眠品質及提升體循環力的HERA荷拉 高濃度胺基酸

collage   

 

晚上睡不好白天累唧唧?

是的~

如果你跟我一樣有這兩個嚴重的症頭,你就相當需要它了無誤!

collage  

 

有相當多的商品檢驗報告可以安心服用無誤

而且是食品不是藥品噢!

collage  

 

看了一些網路資料表示

常見的胺基酸大約有29種

在人睡前補充高濃度的複合必需胺基酸,可以提升體循環力

collage  

 

建議是在早晨飯後食用

頗輕盈的小瓶身,攜帶出門也不會太過於累贅

collage  

collage  

 

每日服用兩顆作為保健

也可以一次服用四顆加強其效果

collage  

 

小小的錠狀很容易吞食

配水配果汁都OK

collage  

 

我以前睡前跟睡起來量體重,都會差個1公斤左右代謝力還算不錯

不過後來身體機能太亂了(痾,還是年紀大了!? XD)睡前跟稅後只會差個0.5公斤,代謝極差!

 

吃了一陣子高濃度胺基酸以後

體循環力感覺有在慢慢提升中

好吃好睡就可以達到了塑身的效果,精神跟氣色也都會變好了,何樂而不為呢 

collage  

 

冬天我愛喝各式的熱飲

跨年去韓國的時候,還帶了HERA荷拉 杞棗圓水

collage  

 

其一:

是因為我的身理期遲了好多天都沒有來,覺得卡卡的不舒服

而它內含護宮六寶:黑糖、龍眼、薑、紅棗、枸杞、薏苡仁等,是呵護女生的好幫手

collage    

 

其二:

韓國超冷搭!

剛有說到它成分裡面含有薑跟黑糖,可以讓身體暖了起來 (́>◞౪◟<‵)ノシ

 collage  

 

一盒裡面共有30包

建議用量是每天1~2包,可搭配約250cc的熱開水做飲用

collage  

collage   

 

沒有在喝中藥的Fu

像是在喝黑糖飲的感覺,甜甜D

味道很好之外,一杯的熱量也不到20大卡!

collage   

 

我在韓國的時候每天早上出門前都會先喝一杯

覺得就沒有那麼怕冷了

暖暖、甜甜的,也會帶來好心情呢 

collage  

 

冬天就是要暖呼呼的不要凍唧唧的才舒服

然後因為天冷冷的會比較愛吃所以更要提高代謝力

才不會春夏來臨的時候被自己的身型嚇慘了啊!

collage  

 

還有一點很最重要的是

隨時保持好心情 

collage

 

其實心情也是影響身體的一大關鍵呢

生活中有很多的小確幸,都只要你轉一個念頭就能夠捕獲的

可以開開心心地過每一天,又為什麼要自尋煩惱呢

別人也會因為你的快樂而快樂,覺得很有福報 (●°u°●)​ 」

 

 

HERA荷拉 杞棗圓水+高濃度胺基酸哪裏買?!

小三美日賣場

 

 

 

 

 

149257cd5b56e4 

想我的就來粉絲團兒找我玩吧 

啾咪 ❤❤❤







1985607551

, , , , , ,

安小揪 ♥ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()