安小揪(Angel) X 無毛喵星人的喵言喵語

 

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目前分類:嗚呼,保養就從體內做起! (40)

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我應該是一個比一般人都還愛吃蔬菜水果的人了

每天都會吃兩種左右的水果,兩大碗以上的青菜

但這樣加一加的青菜水果,也是很難超過十個種類~

八十種蔬果水果...真的要交叉吃到那麼豐富的蔬果種類,我看也是都白頭了 (´c_`)

市售的蔬果汁,就算是很純正的,我看頂多10種蔬果也已經緊繃了

而且熱量也很驚人,喝一杯一天就得少吃很多東西了啊! Σ(`L_` )

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所以超喜歡這款Very Green Smoothie大麥若葉酵素粉!我已經持續吃到第三盒了!

小小一包就可以補充八十種蔬果的營養精華,低熱量無負擔!還可以增加飽足感噢! ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ノ

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一個走在這個世界上,周遭的人怎麼都比妳小的世界... ((汗

好吧!不把身分證拿出來真的是看不出來啦

那麼就偽裝一下好了 ((笑

是說除了天生麗質外(哪有人臉皮那麼厚的自己說),好好的保養跟吃保健食品也是有很大的益處攸!!!!!

最近我在吃的膠原保養食品是NeoCell妮兒 膠原蛋白錠,很多人推薦過呢!持續吃持續有效噢! (́>◞౪◟<‵)ノシ

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大概是童心太重了,覺得我新交的朋友們年紀都好小噢...

可是真的和得來的朋友也是不少,超開心我們可以成為一個交心的大家庭 

除了緣分跟際遇以外,我想常保年輕的身心靈也是很重要的關鍵吧!

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過完一連四天的中秋連假以後

大家有沒有變成小腹婆啊?! ((笑

今年雖然一直被颱風打擾,但我還是順利的吃到烤肉跟小月餅了!!覺得開心!! (́>◞౪◟<‵)ノシ

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美食當前,可是偏偏代謝不好,該怎麼辦呢?!

那個啊...我好想要重新投胎成為日本的大胃王女木下佑香噢 (´c_`)

不過既然這輩子成為吃不胖的大胃王無望了,美食當前也忍無可忍!!

這就請出小幫手來助我們一胳之力吧 (ง๑ •̀_•́)ง

 

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想當年21歲的時候我還在幹嘛啊!?

才不會吃什麼保健食品呢哈哈!! 每天吃便利商店跟一堆垃圾食品,還吃得相當心滿意足 (=´ᴥ`)

但原來根據研究~

只要超過20歲,膠原蛋白再生速度便會明顯減緩

而生活壓力大更將導致人體每年流失1%的膠原蛋白!! ((痾

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現在醫美還是什麼保養彩妝的技術都越來越發達快速進步

妹子一個比一個精進水晶晶,妳可以還在那邊踱步,不及早加入保養的行列嘛!! _(°ω°」 ∠)

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這已經是我的第二盒Very Green Smoothie大麥若葉酵素粉了 

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可以一路一直吃下去的原因,是因為它有幫助體內環保的作用,正是我相當需要的!!

還有它喝起來非常的香甜可口,就像是青蘋果凍飲一樣

同時還有飽足感,很適合餐跟餐中間嘴饞的時候來上一杯!

跟我以前吃過的水果酵素粉都很不一樣,我以前吃過幾款的味道都很加工

雖然效果也是不錯,但要吃前我會非常的掙扎,吃完以後又抖了兩下...實在是...非常痛苦!! >/////<

果汁味的酵素粉我只情有獨鍾這款 (*˘︶˘*).。.:*♡

 

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綠色頭毛搭配綠色大麥若葉酵素粉汁,好搭好搭 ((笑

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姐目前住在花蓮,不過幾乎每個禮拜都會往台北跑

所以我有一半的時間是不在家裡的,還有可能身在台中跟墾丁這樣 (反正單身的女人沒有人管,想去哪就去哪,超自在的拉拉拉)

好的,所以我雖然還算滿重視飲食的,但太常外出難免會吃進一些不健康的精緻化食品、蔬果也吃得比較少

吃太多沙拉我會肚子痛,吃自助餐的菜有時候又太油反而是反作用力

這個時候就來一包富有80種營養素,又香甜可以調整體內環境的Very Green Smoothie大麥若葉酵素粉,相當擁有小確幸 ❤

 

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噗吱吱~

發現我身邊的朋友也偷偷開始在吃angel up了 ((笑 ΄◞ิ .̫.̫ ◟ิ‵

記得也要多喝豆漿、牛奶、吃吃木瓜,效果會更好噢顆顆 ^౪^ิ

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最近angel up還推出了一款APP程式 GOAL TIMER 達成目標倒數計時器

可以幫助運動塑身、美容UPUP的人做目標設定

幫助妳持續努力不懈的達到目標~

它有點像是提醒鬧鐘的概念,可以天天招喚妳該把angel up拿出來吃吃嚕!!

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好像好一陣子沒有來跟你們分享保養的心得嚕~

最近似乎只顧著吃喝玩樂這樣,哈哈 ((被揍飛

二來也是因為年紀大了,肌膚越來越挑剃,所以千挑萬選用到了好用的保養品才來報你們知噢!! σ`∀´)σ

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換季了,我的保濕聖品是頂級的魚子精華保養品~

在化妝水+前導入+精華後,我就使用這款Dr.Satin魚子藍銅胜肽復元膜,使肌膚一整個很涼透,並且水潤有光澤!

補水保濕的效果相當優優,而且快又有效率呢!! ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ノ

 

 

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去日本工作了八天,一整個累到要炸掉!!

我除了有吃中藥跟綜合維他命、鐵碇、angel up外

也有喝這個人氣很夯已經暢銷銷售近千萬瓶的日本樂天人氣商品 - AFC 美妍拉提Premium膠原蛋白飲!!

一整個很全方位多元的補充,顆顆 ≖ε≖♡

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AFC 美妍拉提Premium膠原蛋白飲從原物料的選用到製作、包裝,都是從日本原裝進口的攸!

除了膠原蛋白的含量很高,並且分子小容易吸收外

裡面也有我很愛的頂級燕窩成分及胎盤素等等

喝起來酸酸甜甜的還帶著花果香,早餐前來一罐,補充營養的同時也有了sweet的好心情 *´ڡ`*

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單身一年多了~

沒有了心繫的愛人

更花心思把重心放在自己的身上,等著下一次再去好好的愛人 (,,・ω・,,)

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除了一堆瓶瓶罐罐的保養品跟適度的運動

也一直有在吃保健食品的習慣,像是綜合維他命、鐵錠膠原蛋白,還有angel up白高顆等

我蠻喜歡保養品跟保健食品換廠牌試試看的,就是有一種神農嘗百草的精神 ((笑

不過日本超人氣暢銷熱賣的angel up我已經持續吃了將近半年了,覺得相當值得信賴,而且也找不到同質的商品可以做取代了!!

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很喜歡喝咖啡、茶飲,以前一天都要喝很多杯,然後咖啡因就天天都超高標了這樣...

台灣跟歐盟都建議,成人一天攝取的咖啡因量是300毫克以下

平時大概在外面點一杯大杯美式,咖啡因含量就會破表哩!! ᇂдᇂ

 再者,隨著加工食品的發達,咖啡因幾乎處處可見

有不少早餐麥片、甜甜圈、蛋糕、餅乾、冰淇淋手搖杯茶飲、抹茶、可樂、奶茶等

或各種機能提神飲料,都含有咖啡因

一天下來,攝取的咖啡因成分真的是很可觀啊!!

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年紀到了~

身邊真的是得抱擁著各式保健食品才能夠安心,並好好Hold住自己的青春吶 ❤

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大家應該也會逐漸發現~

隨著年紀越長,肌膚就越容易乾燥並且缺乏彈性!!

慢慢產生各種肌膚衰老問題,像是細紋、乾紋、鬆弛、毛孔粗大等等

說到3字頭起跳的年齡已經說出來都是淚了...再長得也像個老女人的話,該怎麼在這個嫩妹倍出的社會上生存下去捏!! >////<

所以我最近每天都會叮囑自己,早上一定要先來一瓶FANCL三肽膠原蛋白美肌飲料!!及時就要把每天都在流失掉的養分補回來!!

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自從服用了angel up白高顆以後

最近就喜吱吱的接了2~3個的內衣邀約!!

覺得angel up果然不愧是日本暢銷熱賣10萬個的美容保健食品、眾多日本女星的秘密武器啊!!  (〃∀〃)

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所以真的別再問我,吃angel up真的有沒有效了~

真的很多人鬼打牆的一直在問我這個問題欸 (゚⊿゚)

我覺得反映在我身上的效果是相當直接的噢!!

真的給自己一個機會試吃看看,而且至少認真的吃掉半~一個月再來做結論,這樣做就對了! ☝( ◠‿◠ )☝

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最近天氣好得已經穿不住長袖的衣服啦~

好想念墾丁、長灘島、新加坡Marina Bay Sands的無邊境泳池噢 ✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。

大家是不是也在為夏天做準備,準備要脫掉脫掉,奔往歡樂的海邊跟泳池了呢 *ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

未命名 - 2  

說到夏天的準備

大家除了斬肉外,也會介意比基尼穿起來的好看度吧!

除了比基尼的版型重要外,當然胸口也是要有點東西才撐得起來嚕

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夏天到了~

也是該換上材質舒適又透氣且色調涼爽的新內衣啦!!

顆顆,各種買新內衣的理由 ❤

MAKEUP_20160404202913_save_conew1

黛安芬旗下的sloggi,是比較少女的品牌

而主打舒適無痕的sloggi zero系列,是slogg歷年來的暢銷款

今年不但使用全新材質, 版型也更加精進嚕!!

覺得穿起來的親膚無感度不用說當然是相當不錯的,包覆托高的效果也很OK

粉嫩嫩的撞色組合,有著減齡的童貞稚嫩感 *´艸`* ((自己說安捏

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試過很多養胸的方法~

用擦、用按摩的,還認真的考慮過自體脂肪豐胸

後來還是覺得,用食補的方式比較安全又健康!!

選對高濃度的白高顆保健食品,快速補充大量的營養素,更是事半功倍噢!! (ᗒᗨᗕ)

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上次寫了第一篇的「保健」angel up白高顆 ★ 日本超人氣暢銷熱賣10萬個的美容保健食品分享以後

就有很多寶貝用FB私訊問我,這是真的有效嘛!! Σ(`L_` )

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最近比較乖乖在運動了但我的睡眠品質還是頗不好的,一種長時間的日夜顛倒,導致難以調整過來的時差問題

有認真的想要好睡跟奢求早睡,所以前陣子吃過中藥調適也吃過西藥調理,甚至都把老師請到我家裡來進化磁場了哈哈

然而不累不想睡就算了,有時候就算是累累滿想睡的,一天還是只瞇2~3鐘頭而已,躺著躺著都想哭

睡眠問題也會讓體循環不好,我就又難睡又循環不好的,整個身體機能一直被打斷,惡性循環著

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對我的睡眠症狀來說,吃西藥比較快又有效,但老靠吃藥還越吃越重也不是辦法

後來醫師也不怎麼願意開藥,叫我去接受輔導而且下的話有一點重,讓我覺得自己都要靠吃藥很廢的樣子,想從診間淚奔

但也無形間給我了制約性,不能輸給失眠啊現在就靠食品級的高濃度胺基酸+意志力克服我的睡眠障礙中,Fighting! >_,<

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我想跟我一樣有相同困擾的女孩兒

應該都知道白高顆的作用吧,顆顆 (〃∀〃)

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現在覺得體重下不來還不打緊,萬一減掉了胸部才是大問題,它不好回來啊!!

曾經抽大腿的時候也有想過要拿來填胸胸,但我還是沒有這個勇氣啊,畢竟胸部是很私密的部位,值得謹慎再謹慎!!

所以我有再吃這個,angel up白高顆 ((上面就寫著我的名字無誤 (*´∀`)~♥

覺得跟用擦的還有按摩比較起來,用吃的是最有效果了

平常多喝點豆漿跟鮮奶

也是絕對有幫助的噢!! 。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。

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一到冬天除了覺得肌膚卡卡的不吃粉外

還會覺得嘴邊兩條線你是有事嘛?! 一起出來湊什麼熱鬧?! ((淚

因此最近除了保養得比較勤快,幾乎是天天敷臉

我也在我的保健食品裡多加了這一味,allin十勝原机錠,講白一點就是膠原蛋白的意思

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去年中去韓國的前後有喝過allin家的五青排空汁跟黑咖纖机

今年底又要到韓國去旅遊了,讓我又忍不住想到了allin

走吧走吧,我們再一起到韓國去玩耍  (́>◞౪◟<‵)ノシ

 

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一天都不知道自己會在電腦面前多久...

噢不~

恐怖的事情就是,根本就只有睡覺的時候眼睛才會離開電腦或者是手機的銀幕嘛!!

然後睜開眼的第一件事情,就又是盯向手機銀幕跟回到電腦的面前 XD

部落客的生活沒有你們想像中的簡單,是很恐怖的!! ((推眼鏡

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用眼過久

有時候會覺得視力似乎越來越模糊了,看東西覺得很吃力,便有了危機意識

所以我現在都有在吃這個||每日配carepack 好視達人||,保健我的視力 💕

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